[内容]
こんにちでは、現代医学といえば、西洋医学のことだ。病気になって初めて、病院へ行ったり薬を飲んだりするのが「病気への対応」の常識になっているが、実はそれよりも効率のいい方法がある。
東洋医学から生まれた整体だ。整体は、骨の状態を整えることで、病気の予防を可能にする。
「病気になったらどうするか」でなく、「病気を遠ざける」という考え方に基づいて、整体的思考法から実践法までを幅広く扱った、整体が丸ごとわかる１冊である。

【家庭に１冊常備したい好評既刊が待望の文庫化】
写真でわかる、自宅でできる整体体操つき！

[目次]
１章　整体的考え方「体の歪みが病気をつくる」
２章　体の歪みは心の歪み・心の歪みは体の歪み
３章　整体学から見た人体の構造
４章　骨盤の不思議
５章　体の緊張をほぐす呼吸
６章　自分でできる整体体操
７章　家庭でできる整体法
８章　体の中の時空間

[著者略歴]
1962年（昭和37年）東京・新宿区生まれ。
早稲田大学第二文学部東洋文化専修卒業。
「身体論の構築と、自らの実践による証明」はライフワーク。
その研究の一環として、1998年、整体の施術所を東京・代々木八幡に開設。
現在、宮川整体／整体・健昴会代表。