[内容]
職場の怖い上司や近所の口うるさいおばさん、自分勝手な友人、さらには気弱な自分など、大勢の人が人間関係にわずらわしさを感じて疲れています。
そうした人間関係の原因は、「こだわり」にあると仏教では考えます。人、モノ、金、地位など、あらゆるものにこだわることで、疲れがたまってしまうのです。
本書では、その人間関係の疲れの原因「こだわり」とどう向き合っていけばいいのかを、悩み相談のプロであるお寺の住職から学びます。
実際に住職のもとへ相談に来られた方のお話を例にあげて解決法を探っていくため、具体的な人との付き合い方、自分との向き合い方、社会の捉え方が身につきます。
現代社会を楽に生きるための考え方がつまった１冊です。

[目次]
第１章　どうして人間関係に疲れてしまうのか？
第２章　他人との付き合いに疲れてしまう人が楽になる方法
第３章　自分自身に疲れてしまう人が楽になる方法
第４章　複雑な社会に疲れてしまう人が楽になる方法
第５章　楽になる仏教的な考え方
第６章　人間関係に疲れやすい人に勧める修行法

[著者略歴]
1961年生まれ、岐阜県出身。
理系の大学へ入学するも、４年生のはじめに退学。
その後、高野山大学文学部密教学科へ編入。
卒業後、岐阜に戻り、法恩院の住職となる。
檀家のない寺で、主に相談事、悩み事などを聞く毎日を過ごしている。
著書に『超訳　仏教の言葉』『お坊さんが教える「イライラ」がスーッと消える方法』（彩図社）がある。