[内容]
あたためたいのに、どうしても冷えてしまう…そんな人々の体には共通した特徴がある。それは「ゆがみ」があることだ。
体をあたためるには、整体学的なアプローチがとても効く。従来の栄養物やサプリメントだけでは解決できない、ゆがみの原因と解決法がこの1冊でわかる！

[目次]
第１章　あたためることはなぜ良いか
第２章　体をあたためる整体体操（健体法）
第３章　小豆タオル活用法
第４章　体をあたためる生活習慣

[著者略歴]
1962（昭和37）年東京・新宿区生まれ。
早稲田大学第二文学部東洋文化専修卒業。
「身体論の構築と、自らの実践による証明」はライフワーク。
その研究の一環として、1998年、整体の施術所を東京・代々木八幡に開設。
現在、宮川整体／整体・健昴会代表。